Insomnio y trastornos del sueño Insomnio es un término utilizado para describir un trastorno del sueño muy común. Si le resulta difícil o complicado conciliar el sueño, tiene problemas para permanecer dormido o se despierta demasiado pronto y no puede volver a dormirse, probablemente tenga un problema de insomnio. La cantidad de sueño suficiente varía de una persona a otra, pero la mayoría de los adultos necesitan entre siete y ocho [...]
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