{"id":7503,"date":"2021-06-16T14:27:53","date_gmt":"2021-06-16T12:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hempethica.com\/?p=7503"},"modified":"2022-02-17T13:40:19","modified_gmt":"2022-02-17T12:40:19","slug":"tezave-s-spanjem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/tezave-s-spanjem\/","title":{"rendered":"Canabin\u00f3ides e terpenos para ajudar nos problemas de sono"},"content":{"rendered":"
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Est\u00e1 a ter problemas em dormir?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Um sono de qualidade \u00e9 um dos factores mais importantes para uma boa qualidade de vida. Em m\u00e9dia, dormimos um ter\u00e7o do tempo da nossa vida. Um sono de qualidade d\u00e1-nos energia, renova as nossas c\u00e9lulas e tem um efeito ben\u00e9fico no nosso bem-estar quando estamos acordados. Uma boa noite de sono \u00e9 certamente um dos factores mais importantes para um corpo saud\u00e1vel.<\/p>\n

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Estima-se que um n\u00famero crescente de pessoas sofra de ins\u00f3nia e as causas s\u00e3o variadas, geralmente uma combina\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias causas, que podem estar inter-relacionadas, ser de natureza fisiol\u00f3gica ou psicol\u00f3gica. As causas mais comuns incluem o stress, a depress\u00e3o, a ansiedade, a dor, mas tamb\u00e9m podem ser devidas ao pr\u00f3prio \u00bbrel\u00f3gio biol\u00f3gico\u00ab ou ritmo circadiano. Os ritmos circadianos regulam os processos biol\u00f3gicos na maioria dos organismos conhecidos. S\u00e3o importantes para a adapta\u00e7\u00e3o coordenada de todos os processos celulares \u00e0s condi\u00e7\u00f5es vari\u00e1veis durante o dia, o que, nos organismos superiores, tamb\u00e9m afecta as fun\u00e7\u00f5es superiores (por exemplo, o ciclo vig\u00edlia-sono). Alguns dist\u00farbios do sono s\u00e3o causados por anomalias no rel\u00f3gio interno, que nos seres humanos est\u00e1 localizado no n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico, a regi\u00e3o emparelhada do hipot\u00e1lamo.<\/p>\n

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Se o equil\u00edbrio do nosso corpo for perturbado, isso pode levar \u00e0s causas mencionadas acima, resultando em sono deficiente, acordar durante a noite, muitas noites sem dormir, etc. O sistema endocanabin\u00f3ide (ECS) no nosso corpo \u00e9 o sistema mais importante que regula todos os outros sistemas (intestino, imunit\u00e1rio, etc.). Se o nosso sistema endocanabin\u00f3ide for perturbado, isso pode refletir-se em muitas \u00e1reas. Os canabin\u00f3ides podem ajudar-nos com isto, uma vez que ajudam o nosso ECS a restaurar o equil\u00edbrio no corpo.<\/p>\n

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O que diz a investiga\u00e7\u00e3o?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A investiga\u00e7\u00e3o sobre os efeitos do CBD nos dist\u00farbios do sono encontra-se atualmente na fase pr\u00e9-cl\u00ednica. Algumas pessoas que usam CBD para a dor cr\u00f3nica relatam que dormem melhor. Atualmente n\u00e3o \u00e9 claro se estes pacientes dormem melhor devido ao al\u00edvio da dor ou porque o CBD afecta diretamente o seu sono, mas tem certamente um efeito positivo no bem-estar e melhora o sono.<\/p>\n

Outros estudos que investigaram o CBD em dist\u00farbios do sono tamb\u00e9m mostram resultados positivos. No entanto, nem toda a gente obt\u00e9m os mesmos benef\u00edcios para o sono com o uso de CBD, e doses diferentes podem levar a efeitos diferentes. As diferen\u00e7as na experi\u00eancia tamb\u00e9m podem ser atribu\u00eddas \u00e0 forma como o CBD \u00e9 administrado e \u00e0 dose. \u00c9 definitivamente necess\u00e1ria mais investiga\u00e7\u00e3o para aprofundar a nossa compreens\u00e3o do CBD como uma interven\u00e7\u00e3o para os dist\u00farbios do sono. Ao mesmo tempo, \u00e9 de notar que os terpenos presentes na can\u00e1bis tamb\u00e9m s\u00e3o importantes para aliviar os problemas.<\/p>\n

Recentemente, tem-se dado muito mais \u00eanfase aos efeitos dos terpenos no nosso bem-estar, enquanto os canabin\u00f3ides t\u00eam um efeito sin\u00e9rgico (\u00bbefeito de comitiva\u00ab), pelo que, se for utilizada a combina\u00e7\u00e3o correta de terpenos, podemos melhorar significativamente a qualidade do nosso sono.<\/p>\n

A ins\u00f3nia cr\u00f3nica termina normalmente com uma visita ao m\u00e9dico, que nos d\u00e1 uma receita de medicamentos para a ins\u00f3nia. Estes medicamentos t\u00eam geralmente muitos efeitos secund\u00e1rios, que incluem frequentemente depend\u00eancia, problemas de concentra\u00e7\u00e3o e proibi\u00e7\u00e3o de conduzir. Por outro lado, a can\u00e1bis \u00e9 utilizada para aliviar os problemas de sono h\u00e1 muitos anos, antes de existirem as drogas sint\u00e9ticas, e tem vindo a ganhar for\u00e7a nos \u00faltimos anos como um excelente e, acima de tudo, natural substituto das drogas sint\u00e9ticas. Ao mesmo tempo, as reac\u00e7\u00f5es dos utilizadores indicam uma melhoria significativa do sono. \u00c9 de salientar que nem todos os produtos de can\u00e1bis s\u00e3o adequados para dormir melhor. Por conseguinte, \u00e9 importante conhecer a composi\u00e7\u00e3o dos terpenos e os efeitos dos terpenos individuais presentes na can\u00e1bis. Esta \u00e9 uma \u00e1rea em que estamos atualmente a concentrar muitos dos nossos esfor\u00e7os no desenvolvimento de produtos sob a marca Hempethica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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O que podemos fazer n\u00f3s pr\u00f3prios?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Skoraj vsi smo se \u017ee soo\u010dili z motnjami spanja. Nespe\u010dnost ali “insomnia” je najpogostej\u0161a vrsta motenj spanja. V Hempethici smo razvili posebne kapljice, ki vsebujejo kanabinoide, terpene in druge konopljine sestavine. Pravo razmerje teh sestavin je klju\u010dno za sinergijski vpliv. Konopljine kapljice BIO SLEEPER smo razvili s pomo\u010djo strokovnjakov na podro\u010dju kanabinoidov. Osredoto\u010dili smo se na kanabinoide in terpene, ki imajo sedativne lastnosti. Poiskali smo sorte konoplje, ki imajo tak\u0161ne zna\u010dilnosti in jih s pomo\u010djo tehnologije predelali v konopljine kapljice s terpeni za pomiritev in bolj\u0161i spanec. Konoplja je ekolo\u0161ke pridelave, izdelek pa je certificiran kot BIO. Na\u0161i uporabniki so zelo zadovoljni z izdelkom in se vra\u010dajo, kar nam zelo veliko pomeni. Poskrbite zase in svoje zdravje, telo vam bo hvale\u017eno.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Extra\u00eddo de:
https:\/\/www.sleepfoundation.org\/how-sleep-works\/cbd-and-sleep<\/a>
https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24845114\/<\/a>
https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28349316\/<\/a>
https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33580483\/<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tN\u00e3o perca\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPara a loja<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A investiga\u00e7\u00e3o sobre a can\u00e1bis, os seus constituintes e os seus efeitos no sono est\u00e1 atualmente a aumentar. Cada vez mais utilizadores de can\u00e1bis relatam resultados positivos quando utilizam canabin\u00f3ides e terpenos para problemas de sono. Os canabin\u00f3ides podem ser muito \u00fateis a este respeito porque trabalham em conjunto para ajudar o nosso sistema endocanabin\u00f3ide no corpo a reequilibrar-se.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7504,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68,69,56,70],"tags":[59,67,64],"class_list":["post-7503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-samozdravljenje","category-kanabinoidi","category-konoplja","category-terpeni","tag-cbd","tag-samozdravljenje","tag-sleeper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7503"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13090,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7503\/revisions\/13090"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}