{"id":7390,"date":"2021-05-18T13:32:11","date_gmt":"2021-05-18T11:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hempethica.com\/?p=7390"},"modified":"2021-12-23T10:20:51","modified_gmt":"2021-12-23T09:20:51","slug":"flavonoidi-nasemu-imunskemu-sistemu-pomagajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/flavonoidi-nasemu-imunskemu-sistemu-pomagajo\/","title":{"rendered":"Flavon\u00f3ides - ajudam e refor\u00e7am o nosso sistema imunit\u00e1rio"},"content":{"rendered":"
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O que s\u00e3o os flavon\u00f3ides?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Os flavon\u00f3ides s\u00e3o o terceiro grupo de compostos presentes na can\u00e1bis e s\u00e3o metabolitos secund\u00e1rios das plantas. Foram descobertos e estudados mais de 5000 em todo o mundo. Dividem-se em flavon\u00f3ides, isoflavon\u00f3ides e neoflavon\u00f3ides<\/em>. S\u00e3o mais conhecidos pelas suas propriedades ou actividades antioxidantes. A maioria dos flavon\u00f3ides \u00e9 de origem biol\u00f3gica ou natural, raz\u00e3o pela qual s\u00e3o tamb\u00e9m designados por bioflavon\u00f3ides.<\/p>\n\n\n\n

Os flavon\u00f3ides s\u00e3o pigmentos vegetais que d\u00e3o cor \u00e0s flores e aos frutos. O vermelho, o amarelo e o azul s\u00e3o carater\u00edsticos e prov\u00eam dos diferentes flavon\u00f3ides, ao mesmo tempo que protegem a planta de micr\u00f3bios e insectos. Os potenciais efeitos medicinais dos flavon\u00f3ides tornaram-nos interessantes para os consumidores e para a ind\u00fastria alimentar, uma vez que possuem atividade anti-al\u00e9rgica, anti-inflamat\u00f3ria, anti-microbiana e anti-carcinog\u00e9nica.<\/p>\n\n\n\n

Os flavon\u00f3ides s\u00e3o principalmente consumidos e introduzidos no organismo atrav\u00e9s das grandes quantidades de fruta e legumes que ingerimos. Entre os mais importantes encontram-se a quercetina e a epicatequina. Estudos revelaram que a quercetina \u00e9 o flavonoide mais ativo de todos, enquanto a epicatequina melhora o fluxo sangu\u00edneo e, por conseguinte, tem um efeito positivo no sistema cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n

Os flavon\u00f3ides encontram-se principalmente nos citrinos, bagas, cebolas, legumes, ch\u00e1, vinho tinto e chocolate preto. Nos citrinos, est\u00e3o principalmente presentes a hesperidina, a quercetina, a rutina e a tangeritina. Os quimiofer\u00f3is e as catequinas, que t\u00eam uma potencial atividade antioxidante e de elimina\u00e7\u00e3o de radicais livres, encontram-se no ch\u00e1 verde. A casca da uva vermelha \u00e9 uma fonte rica em flavon\u00f3ides e outros polifen\u00f3is (razveratrol).<\/p>\n\n\n\n

Os flavon\u00f3ides \u00fanicos que s\u00e3o carater\u00edsticos e se encontram apenas na can\u00e1bis s\u00e3o as cannaflavinas. Existem v\u00e1rias diferentes, sendo as mais conhecidas e representadas a cannaflavina A e a cannaflavina B.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\"Flavon\"
Flavon<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Geniste\u00edna\"
Geniste\u00edna<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Hesperetina\"
Hesperetina<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Canflavina-A\"
Canflavina-A<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Canflavina-B\"
Canflavina-B<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Camferol\"
Camferol<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Quercetina\"
Quercetina<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Produtos
Luteolina<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Produtos
Tangeretina<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Produtos
Apigenina<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"CBD
Dihidrocoferol<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Produtos
Dihidroquercetina<\/figcaption><\/figure><\/div>
\"Produtos
Epicatequina<\/figcaption><\/figure><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tN\u00e3o perca\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Conte\u00fados mais lidos no Blogue<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Convidamo-lo a ler outros conte\u00fados sobre a can\u00e1bis, os canabin\u00f3ides, os terpenos e a possibilidade de se automedicar para ajudar a aliviar a dor, a depress\u00e3o, a fibromialgia, etc.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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O que s\u00e3o os flavon\u00f3ides? Porque \u00e9 que s\u00e3o importantes? Quais s\u00e3o os flavon\u00f3ides que conhecemos? Sabias que os flavon\u00f3ides se encontram em todas as plantas medicinais? Sabia que os flavon\u00f3ides ajudam e fortalecem o nosso sistema imunit\u00e1rio?<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[91,57],"class_list":["post-7390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-konoplja","tag-flavonoidi","tag-konoplja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7390"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10239,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7390\/revisions\/10239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hempethica.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}