EN 
SI 
Nespečnost in motnje spanja Nespečnost je izraz, ki opisuje zelo pogoste motnje spanja. V kolikor težje ali težko zaspite, imate težave s spanjem ali se prezgodaj zbujate in preprosto ne morete zaspati nazaj, imate najverjetneje težave z nespečnostjo. Količina spanca, ki zadostuje, se razlikuje od osebe do osebe, vendar večina odraslih potrebuje sedem do osem […]
